Buchempfehlungen

Nach dem Lesen der Broschüre hat der Interessierte einen fundierten Einblick in wesentliche Aspekte der Physiologie, der Psychologie und der psychotherapeutischen Arbeit mit verstärktem Atmen.

Den Abschluss bilden Abschnitte über die Arbeit mit Affirmationen sowie Darstellungen von Warmwasser- und Kaltwasser-Rebirthing. Die Darstellungen sind mit Fallbeispielen angereichert.

Insgesamt ein instruktives Buch, das gut als Einführung dienen kann.

Danach gehen sie zu einer Anleitung zur Selbsttherapie über – mit Überschriften wie „Wie Sie sich Ihre Wirklichkeit erschaffen können“ oder „Sie und Ihre Vergangenheit“ oder „Sie und Ihre Zukunft“. Die darin gegebenen Darstellungen mögen manchen Leser inspirieren, aber wer nicht an eigener Therapie, sondern an der Behandlungsmethode interessiert ist, profitiert davon wenig. Allerdings ist darauf hinzuweisen, dass die Methode des Rebirthing schon immer - nicht nur zu ihrem Nutzen - mit solchen Begleitinstruktionen verbunden war.

Insgesamt ein Buch, das zwar eine gute Darstellung von Rebirthing bringt, aber dennoch zu drei Vierteln mit den eigenen Theorien, Hinweisen und Selbsthilfemethoden der Autoren gefüllt ist.

Weitere Themen sind die „wilderen Aspekte“ des Rebirthings und die Frage der Authentizität von Rückerinnerungen an die Geburt. Auch hier kommen einschlägige Experten zusätzlich zu Wort. Danach lenkt der Autor über auf seine eigenen Erfahrungen und seine Ausbildung in der Methode des Rebirthings. Ein Kapitel mit Schilderungen von Klienten des Autors über ihre Rebirthing-Sitzungen bildet den Abschluss. 

Dieses Buch dürfte für alle an der Geschichte von Rebirthing und ihren Facetten Interessierten wichtig sein.

Insgesamt ein gelungenes Buch, welches zentrale Aspekte in kurz gefasst sachlicher und zugleich spannender Form abhandelt.

Das Buch ist ambitioniert, die teils offenbar irrationalen Theorien, mit denen sich das Rebirthing umgeben hat, durch neue Ansätze zu ersetzen. Folgt man den Theorien des Autors, so ist das gelungen. Seine Theorien sind bescheidener und klingen plausibler als jene vom Rebirthing à la Orr, sind aber nicht ohne Weiteres mit modernen psychologischen Theorien und Evidenzlagen in Einklang zu bringen. Zur Methodik des verstärkten Atmens findet sich eher wenig.

Dabei spielen allerdings die Väter der Psychotherapie eine größere Rolle als jene Therapeuten, die das verstärkte Atmen vor den Grofs aufbrachten und nutzten.
Im zweiten Kapitel folgt eine Darstellung der Kartographie des Unbewussten. Etwas bedenklich mag dabei erscheinen, dass Grof die aus anderen empirischen Zusammenhängen – nämlich aus den Erfahrungen bei der LSD-Therapie – gewonnene Kartographie direkt auf das holotrope Atmen überträgt. Eine eigenständige wissenschaftliche Erforschung des therapeutischen Atmens haben die Autoren nicht durchgeführt. 

In den weiteren Kapiteln erörtern die Autoren eloquent und sachnah die Komponenten, die beim therapeutischen Atmen eine Rolle spielen. Sie behandeln das Atmen selbst, das therapeutische Potenzial von Musik, den Wert der Körperarbeit und das Zeichnen von Mandalas im Anschluss an die Erfahrung. Weitere Kapitel befassen sich mit der theoretischen Instruktion von Patienten, Kontraindikationen sowie dem Spektrum der durch das Atmen ermöglichten Erfahrungen. Auch die Rolle der Therapeuten wird thematisiert. Die folgenden Abschnitte beschäftigen sich mit der Integration der Atemerfahrungen, wie sie nach den Sitzungen stattfinden sollte. Es folgen Erörterungen über die therapeutischen Mechanismen, die allerdings sehr stark auf die vorgefassten Theorien der Autoren bezogen sind.

Insgesamt ein von kompetenten Autoren geschriebenes Buch mit dem gewissen Nachteil, dass die Autoren ihre Theorien sehr stark aus anderen Feldern hergeleitet haben und nicht aus dem therapeutischen Atmen selbst.

Dann behandelt er die äußeren Umgebungsbedingungen einer Atemsitzung und gibt praktische Anleitungen zur Durchführung von Atemsitzungen, einschließlich der therapeutischen Arbeit während der und nach den Sitzungen. Dazu gehören etwa Körperarbeit, die bewusste Gestaltung der Entspannungsphase, evokative Musik und intuitives Malen sowie die Integration am Ende der Sitzungen. Im zweiten sehr umfangreichen Kapitel folgt eine Darstellung der transpersonalen Psychologie, wie der Autor sie versteht. Im dritten Kapitel behandelt der Autor dann auf 100 Seiten das Erfahrungsspektrum wie es beim holotropen Atmen seiner Erfahrung nach auftritt. Er versucht auch ein Ordnungssystem für diese Erfahrungen zu entwickeln. Dabei unterscheidet er psychodynamische Erfahrungen, präpersonale Erfahrungen wie vorgeburtliche Erinnerungen, transpersonale und spirituelle Erfahrungen. Auch wenn sein Ordnungssystem nachvollziehbar wirkt, wird sich mancher Praktizierende fragen, ob diese Erfahrungen tatsächlich so regelmäßig auftreten und/oder vielleicht durch die Intentionen des Therapeuten mitbedingt sein könnten. 

Ein umfangreiches und gründliches Buch, das eine Bereicherung für Interessierte darstellen dürfte.

In einem weiteren Abschnitt gibt der Autor grundsätzliche Erörterungen zum Setting und dem therapeutischen Vorgehen beim holotropen Atmen. Er beschreibt, wie man einen ‚geschützten Raum‘ herstellt, mit veränderten Bewusstseinszuständen umgeht, eine Integration in der Gruppe sinnvoll gestaltet und wie die Rolle des Gruppenleiters aussehen sollte. Es ist deutlich zu merken, dass der Autor über umfangreiche Erfahrungen verfügt. Eine ausführliche Fallgeschichte bildet den Abschluss des Buches.

Insgesamt ein instruktives und sachlich im Wesentlichen korrektes Buch, das sich stark an die Theorien von Stanislav Grof anlehnt.

Ein Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema „Atem und Spiritualität“. Danach werden unterschiedliche Methoden des verstärkten Atems dargestellt. In mehreren Kapiteln erläutert er das Vorgehen der integrativen Atemtherapie, z.B. wie man Sitzungen gestaltet, durchführt und ihre Ergebnisse therapeutisch nutzbar macht. Die psychischen Prozesse während des verstärken Atmens werden subtil und plausibel dargestellt; wenn auch nach einem etwas eigenwilligen Konzept. Dann befasst sich der Autor mit den Interventionen, Techniken und Methoden, mit denen Atemsitzungen therapeutisch beeinflusst werden können. Dazu gehören Berührungen, körpertherapeutische Elemente, Affirmationen und Musik, aber auch die verbale Kommunikation. Phänomene wie Übertragung und Gegenübertragung werden nicht ausgespart. Es folgen Kapitel über Spezialformen des Atmens (Augenkontaktatmen, Spiegelatmen, Kalt- und Warmwasseratmen) und das Geburtstrauma.

Ein gründliches Buch, das seine Stärke in der Breite der abgehandelten psychologischen Aspekte der Arbeit mit verstärktem Atmen hat. Durch sein weitgehend vorurteilsloses Herangehen gewinnen die Darstellungen des Autors enorm, eine der Eigenschaften, welche dieses Buch zu einem der besten der hier vorgestellten Bücher macht.